Estar cómodos durante nuestros entrenamientos es fundamental. Cuando tenemos largas jornadas de ciclismo, atletismo o natación, debemos tener las prendas que se ajusten bien a nuestro cuerpo para así poder realizar el entrenamiento de la mejor manera posible.
Aquí le dejaremos algunos tips sencillos que les pueden ayudar a estar más preparados para sus entrenamientos.
- Recuerda tener diferentes badanas y usarlas según en tipo de entrenamiento que vayas a realizar.
- Cuando salgas a rodar en la calle no olvides llevar una chaqueta, es mejor prevenir que lamentar.
- No olvides llevar tus gafas, son un accesorios indispensable.
- Cuando salgas a trotar y el entrenamiento sea largo utiliza una pantaloneta que te proteja la entrepierna.
- No olvides llevar visera, está te protege del sol y ayuda a que el sudor no te caiga en los ojos.
- Escoge bien tus gafas de natación, no hay nada más incómodo que comenzar a nadar y sentir que el agua se nos entra en los ojos.
Si tienes más tips que crees que son necesarios para tus compañeros compártelos en los comentarios.
