ENTRENAMIENTO

¿CUMPLES CON TUS ENTRENAMIENTOS DE MANERA RESPONSABLE?

Y no es que sea importante, es que es tan necesario como indispensable si es que vas en serio a la hora de conseguir el objetivo deportivo que te has marcado. Un plan de entrenamiento consigue ordenar todo lo que se relaciona con tu rutina deportiva (la eficiencia de cada sesión y la recuperación). Un …

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