Facebook Instagram Youtube Whatsapp

¡PARA LA ANSIEDAD, CONSTANCIA Y VOLUNTAD!

74 comentarios / P3 Team / Por

LA ANSIEDAD ES UNA REACCIÓN NATURAL EN EL SER HUMANO, es una “respuesta de anticipación involuntaria” a ciertos estímulos que pueden ser externos o internos.

Sin duda, vivimos un año lleno de circunstancias inesperadas y cambios repentinos, y experimentar algo de ansiedad ha sido inevitable. Sentir que no tenemos el control, que no nos están dando muchas opciones, que nos cohíben o, sentir que todo pende de un hilo y que no tenemos nada “seguro” genera este fenómeno instintivo.

Nos hemos visto obligados a tomar decisiones o tener proyecciones a corto plazo, porque a mediano y largo nos parecen ahora inviables. Tuvimos que cambiar la estructura común y la construcción social que teníamos para hacer o “triunfar” en el deporte y en la vida.

Pero es esa, precisamente, la manera de combatir la ansiedad: actuando sobre lo que sí podemos controlar, sobre lo que sí podemos decidir y sobre lo que sí podemos realizar. Enfocándonos en lo posible y real, lo que nos exige estar atentos al contexto, pero dirigiendo nuestro interés y esfuerzo a las oportunidades del presente.

Indiscutiblemente, la actividad física disminuye el estrés y fue nuestro aliado en meses críticos. Sin embargo, cuando el deporte lo llevamos al campo competitivo también genera elevación de los niveles de ansiedad. La clave es la misma, dirigir los pensamientos negativos a la realidad, a lo que es tangible y no te pueden quitar: la preparación, las horas de entrenamiento y el autoconocimiento que en este proceso lograste de tu cuerpo, sensaciones y capacidades.

Muchos están a pocos días de enfrentarse a un gran reto y a una carrera después de mucho tiempo, por eso nuestra invitación es a que conduzcan esa ansiedad al entrenamiento y que confíen en el proceso que han tenido, si bien ha sido algo diferente, ha sido adecuado. Crean en su evolución y habilidades y, sobre todo, disfruten de la posibilidad de poder hacer lo que les apasiona y demostrarlo una vez más en competencia.

74 comentarios en “¡PARA LA ANSIEDAD, CONSTANCIA Y VOLUNTAD!”

  33. LewisPek

    Hello excellent blog! Does running a blog similar to this take a massive amount work? I have virtually no knowledge of computer programming however I had been hoping to start my own blog soon. Anyway, if you have any recommendations or tips for new blog owners please share. I understand this is off subject however I just wanted to ask. Thank you!

    купить наперсток для курения

  37. Stanleytoilk

    «Рентвил» предлагает аренду автомобилей в Краснодаре без залога и ограничений по пробегу по Краснодарскому краю и Адыгее. Требуется стаж от 3 лет и возраст от 23 лет. Оформление за 5 минут онлайн: нужны только фото паспорта и прав. Подача авто на жд вокзал и аэропорт Краснодар Мин-воды Сочи . Компания работает 10 лет , автомобили проходят своевременное ТО. Доступны детские кресла. Бронируйте через сайт Аренда авто без залога

  38. Jamescip

    Пассажирские перевозки Томск – Экибастуз В динамичном мире современных пассажирских перевозок особое значение приобретает надежное и комфортное сообщение между крупными городами. Наша компания предоставляет широкий спектр услуг по организации пассажирских перевозок между Новосибирском, Томском и ключевыми городами Казахстана, такими как Астана, Павлодар, Караганда и Экибастуз. Мы стремимся обеспечить максимальный комфорт и безопасность для каждого пассажира на протяжении всей поездки.

  47. RaymondHed

    Пассажирские перевозки Новосибирск – Астана Пассажирские перевозки Новосибирск – Астана Отправляйтесь в комфортное путешествие из Новосибирска в Астану с нашими надежными пассажирскими перевозками. Мы предлагаем регулярные рейсы, обеспечивающие удобство и безопасность в пути. Пассажирские перевозки Астана – Новосибирск Планируете поездку из Астаны в Новосибирск? Наши пассажирские перевозки – это ваш лучший выбор. Наслаждайтесь комфортом и безопасностью в течение всего путешествия. Пассажирские перевозки Новосибирск – Павлодар Совершите увлекательное путешествие из Новосибирска в Павлодар с нашими пассажирскими перевозками. Мы гарантируем приятную поездку и своевременное прибытие. Пассажирские перевозки Павлодар – Новосибирск Наши пассажирские перевозки из Павлодара в Новосибирск – это ваш шанс насладиться комфортным и безопасным путешествием. Доверьте нам свою поездку и оцените высокий уровень сервиса.

  51. RobertUnurf

    Пассажирские перевозки Новосибирск – Павлодар Развитая сеть пассажирских перевозок играет ключевую роль в обеспечении мобильности населения и укреплении экономических связей между регионами. Наша компания специализируется на организации регулярных и безопасных поездок между городами Сибири и Казахстана, предлагая комфортные условия и доступные цены.

  58. Alexistrorp

    «Рентвил» предлагает аренду автомобилей в Краснодаре без залога и ограничений по пробегу по Краснодарскому краю и Адыгее. Требуется стаж от 3 лет и возраст от 23 лет. Оформление за 5 минут онлайн: нужны только фото паспорта и прав. Подача авто на жд вокзал и аэропорт Краснодар Мин-воды Сочи . Компания работает 10 лет , автомобили проходят своевременное ТО. Доступны детские кресла. Бронируйте через сайт авто в аренду в Краснодаре

  59. Richardsiz

    Запчасти для станков Bison Bial Токарные патроны Bison Запчасти для станков Bison Bial В мире металлообработки, где точность и надежность играют ключевую роль, токарные патроны Bison занимают особое место. Эти инструменты, производимые известной польской компанией Bison Bial, зарекомендовали себя как высококачественные и долговечные компоненты для токарных станков. Они обеспечивают надежный зажим заготовок, что напрямую влияет на качество и скорость обработки.

  64. Matthewamica

    посредник в Китае В эпоху глобализации и стремительного развития мировой экономики, Китай занимает ключевую позицию в качестве крупнейшего производственного центра. Организация эффективных и надежных поставок товаров из Китая становится стратегически важной задачей для предприятий, стремящихся к оптимизации затрат и расширению ассортимента. Наша компания предлагает комплексные решения для вашего бизнеса, обеспечивая бесперебойные и выгодные поставки товаров напрямую из Китая.

  69. Danielzek

    Кухня на заказ Кухня – сердце дома, место, где рождаются кулинарные шедевры и собирается вся семья. Именно поэтому выбор мебели для кухни – задача ответственная и требующая особого подхода. Мебель на заказ в Краснодаре – это возможность создать уникальное пространство, идеально отвечающее вашим потребностям и предпочтениям.

  70. StephenMep

    This web-based service enables instant conversion of images into JPG format, supporting common types such as JPG. All operations take place within the browser, with no need for app downloads or user accounts. Up to 20 files can be converted in a single session, improving efficiency for repetitive or large-scale tasks. Once files are processed, they are deleted from the system to maintain privacy and prevent unnecessary storage. JPEGtoJPGHERO is designed to work across all devices and browser types, offering a seamless experience whether on a computer, phone, or tablet. Its minimal layout emphasizes clarity and speed, guiding users directly to results. From resizing visuals for websites to preparing files for cloud storage, the platform handles JPEGtoJPGhero conversion with accuracy and ease. Its emphasis on simplicity and security makes it an excellent choice for both casual users and professionals who require consistent, reliable output.
    https://www.freelistingindia.in/listings/jpegtojpghero

  71. Stacycob

    В динамичном мире Санкт-Петербурга, где каждый день кипит жизнь и совершаются тысячи сделок, актуальная и удобная доска объявлений становится незаменимым инструментом как для частных лиц, так и для предпринимателей. Наша платформа – это ваш надежный партнер в поиске и предложении товаров и услуг в Северной столице. Популярная доска объявлений

  72. Williamswita

    warface купить В мире онлайн-шутеров Warface занимает особое место, привлекая миллионы игроков своей динамикой, разнообразием режимов и возможностью совершенствования персонажа. Однако, не каждый готов потратить месяцы на прокачку аккаунта, чтобы получить желаемое оружие и экипировку. В этом случае, покупка аккаунта Warface становится привлекательным решением, открывающим двери к новым возможностям и впечатлениям.

  73. Andrewhitte

    Ведение беременности В ритме современного мегаполиса, такого как Санкт-Петербург, забота о женском здоровье становится приоритетной задачей. Регулярные консультации с гинекологом, профилактические осмотры и своевременная диагностика – залог долголетия и благополучия каждой женщины.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

SUSCRÍBETE A NUESTRO NEWSLETTER

*Al suscribirse se están aceptando las políticas de tratamiento de datos

320 634 0800

comercial@p3-team.com

REDES SOCIALES:

Facebook Instagram Youtube Whatsapp